Descubra a raiz das suas dores emocionais e aprenda a governar a sua própria história.
Sou Fabiana Dias Sarapu, psicanalista, mentora de mulheres, idealizadora do evento Metanoia e criadora do Método Raiz. Depois de anos ouvindo mulheres que cuidavam de tudo e de todos, e se perdiam nesse processo, percebi que a mudança duradoura só acontece quando vamos até a origem dos padrões, e não apenas até o sintoma.
Meu trabalho une escuta psicanalítica, autoconhecimento e presença. Criei o Método Raiz para que cada mulher possa compreender sua própria história, ressignificar o que viveu e, finalmente, governar a própria vida com clareza.
Siga no Instagram @fabiana.sarapuFabiana Dias Sarapu é administradora de empresas, com formação em Coaching, Gestão de Pessoas e Análise Comportamental. É psicanalista e atua como gestora de NR-01, integrando sua experiência em comportamento humano, desenvolvimento de pessoas e gestão. Atualmente, atua na área de Saúde Mental, Desenvolvimento Humano e Gestão de Riscos Psicossociais, ajudando mulheres e organizações a compreenderem os fatores que impactam comportamentos, relações e resultados. Seu trabalho une consciência, comportamento e desenvolvimento humano, com um olhar integral para as pessoas e para os ambientes em que estão inseridas.
É um processo de autoconhecimento estruturado, com foco em resultados. A cada sessão, você se aproxima da sua essência e compreende melhor a si mesma, para tomar decisões mais conscientes e conduzir a própria vida com mais clareza.
Exploração da história pessoal, crenças e padrões de comportamento.
Identificação de objetivos e definição de estratégias para alcançá-los.
Implementação de mudanças conscientes na vida pessoal e profissional.
É mãe, esposa, empreendedora, e sente que cuida de tudo, menos de si mesma.
Toma decisões pelos outros com facilidade, mas trava quando precisa decidir sobre a própria vida.
Sente uma falta de clareza sobre quem é, para além dos papéis que exerce.
Já tentou entender a si mesma sozinha, mas sente que continua repetindo os mesmos padrões.
Você resolve a vida de todo mundo. Organiza a casa, sustenta os filhos, segura a empresa, aconselha as amigas. E no fim do dia, quando finalmente para, não sabe nem por onde começar a cuidar de si mesma.
Você tenta entender o que sente, mas as respostas nunca chegam por completo. Os mesmos padrões voltam, disfarçados de novas situações. E a exaustão de viver no automático vai se acumulando, silenciosa.
Tudo que você precisa já está dentro de você.
Integra autoconhecimento, comportamento, saúde emocional e espiritualidade. O objetivo não é aliviar o sintoma. É compreender a origem dos seus padrões para transformar de fato a forma como você conduz a própria vida.
Reconhecer a própria história, as dores, os padrões emocionais e os comportamentos que hoje interferem na forma como a mulher se relaciona consigo mesma e com os outros.
Acolher emoções, feridas e partes da própria história que muitas vezes foram negadas, escondidas ou silenciadas. É olhar para si com consciência e sem julgamento.
Integrar passado e presente, compreendendo como as experiências vividas influenciaram a identidade, a autoestima, os relacionamentos e as escolhas atuais. É deixar de ser governada pelas feridas para começar a responder de uma nova maneira.
Zelar pela nova identidade construída: estabelecer limites, fortalecer o autovalor, desenvolver autogoverno, fazer escolhas conscientes e cuidar continuamente da própria saúde emocional e espiritual.
Tudo que você precisa já está dentro de você.
Estou muito feliz e grata com meu crescimento em tão pouco tempo de terapia. Sou grata por ter encontrado a Fabiana, uma profissional maravilhosa, sensível, empática e sábia.
Sua metodologia me tirou da dor e me faz sonhar. Me sinto leve, me sinto amada, me sinto pronta para a próxima jornada.
Você disse isso em uma live, e isso me ajudou muito. Assisto suas lives todos os dias. Se eu estou bem melhor, é por sua causa.
Obrigada por estar comigo nesse processo.
Cada processo tem seu próprio ritmo. Muitas mulheres já percebem clareza nas primeiras sessões, mas as transformações mais profundas se consolidam ao longo do acompanhamento.
Só na medida em que fizer sentido para você. O trabalho respeita o seu tempo: revisitamos o que for necessário para compreender a raiz dos seus padrões, sem pressa e sem julgamento.
Não. O Método Raiz é para quem já caminhou muito e sente que existe uma camada mais profunda esperando para ser vivida, com ou sem uma crise específica no momento.